春季注意孩子眼疾

    当夹杂着风沙的春风吹过时，有些孩子的眼睛就会变得干涩难忍，觉得眼里有异物，不停地用手揉眼睛。如果孩子平时不注意用眼卫生，再被夹杂着风沙的春风一吹，患眼病的孩子便随之增加。

    沙眼病：沙眼衣原体是引起沙眼的元凶， 儿童沙眼常是急性发作。患病儿童眼睛常有轻微的瘙痒感、异物感、干燥感等症状。集体生活或卫生条件差的环境容易造成传染，很多孩子是由于用脏手揉眼睛，乱用别人的毛巾而交叉感染。

    干眼病：春季干燥，泪液快速蒸发，机体水分及营养素供应不足是形成干眼病的主要原因。当儿童用眼时间过长或眼睛长时间盯住电脑荧光屏，眨眼次数明显减少，眼球缺少眼内润滑剂泪液的湿润，同时由于眼球长时间暴露在空气中，使泪液的蒸发加快，造成眼睛干涩不适，久而久之就形成干眼病。

    角膜炎：沙粒吹到眼睛里，很多儿童会忍不住使劲用手揉擦眼睛，或翻开眼睑用粗糙的物品擦拭角膜，这样就很有可能将角膜划伤，使病毒、细菌及真菌趁机而入，引起角膜感染。结膜炎大多数结膜炎是外因性结膜炎，通过被污染的手、毛巾、手帕，将细菌或病毒带到眼内。患儿眼内有异物感、烧灼感、怕光、流泪，由于眼分泌物较多，患儿早上起床时上下眼睑常被分泌物黏着，严重时眼睑肿胀。

    迎风流泪：有些孩子的泪腺受到外界影响如冷空气或风的刺激，可反射性分泌泪液增多，而过多的泪液不能及时被泪道排出而流到眼睑外造成流泪的现象。还有一种情况就是由于眼部慢性炎症：如结膜炎、沙眼等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
   
    眼睛不适莫乱用眼药水 ：
    当孩子的眼睛感到不适时，父母会首先想到为孩子使用眼药水。但该院眼科医生提醒父母，眼药水不是治疗眼病的万能药，不对症使用会走入误区。比如对于干眼病，医生不主张长期使用眼药水，因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，长期不正确使用甚至会有失明的危险。目前，临床常用的眼药有0.1%的利福平眼药水、0.25%的氯霉素眼药水、红霉素眼药膏、0.25%硫酸锌眼药水。当发现眼睛不适时，最好到医院进行检查，明确诊断后，在医生的指导下正确使用眼药更放心。

    讲卫生预防眼病 ：
    多风的天气最好配戴眼镜，或用纱巾包住头部，这样可以有效地防止沙尘进入眼内。经常洗手，保持手部清洁，不用脏手揉眼睛，防止结膜炎、沙眼的传染。学校和幼儿园等集体生活的场所，要注意加强卫生宣教工作，培养儿童建立良好的卫生习惯，养成用自己的毛巾和手绢的好习惯，避免眼病的传播和扩散。

    春季防病 抗病菜单

    有些蔬菜具有清热利咽，散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力：

    油菜　特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解读的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

    荠菜　最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

    菠菜 春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

    芹菜 鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
初春是传染病的多发季节，儿童因为免疫力低、防护意识差，更容易受到一些传染病的侵害。

    春季儿童要预防哪些传染疾病

　　■麻疹
　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一般10天左右可治愈。虽然麻疹可引起多种并发症，但它可以通过接种麻疹疫苗进行预防。如果麻疹病儿体温下降后再度上升，持续不退，可能并发肺炎等病症。
　　8个月以上的孩子就可以接种麻疹病毒活疫苗，麻疹病毒离开人体极难生存，接触者只要在户外暴露或在流动空气中20分钟以上，就不会再传染其他人，家中有麻疹病儿，要先洗手、戴口罩后再护理病儿。教室、家庭等人口密集的室内要经常开窗通风，保持空气新鲜，特别注意要给孩子补充富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、奶类。

　　■流行性腮腺炎
　　流行性腮腺炎临床症状是发热，耳下腮部、颌下肿痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，抗生素和抗病毒药对腮腺炎无效，用中药内服及外敷可缩短病程。
　　腮腺炎的传染源是病儿及隐性感染者，14个月以上的孩子可以注射疫苗，病儿在腮腺肿大出现前1-2天直至腮腺肿大消退后3-5天均有传染性，所以病人应隔离至肿完全消退。要给孩子多喝水，食物要易消化富有营养，不要给病儿吃酸的、辣的、油炸的及硬质类食品，因为刺激可加重疼痛。如果发现病儿高热不退、呕吐频繁、头痛、精神委靡、嗜睡，要警惕并发脑膜炎，及时送医院诊治。

　　■水痘
　　水痘的典型临床表现是中低度发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，从中心干缩，迅速结痂。
　　家中有带状疱疹的病人，要注意不要与年幼儿接触。对已患水痘的病儿要多喝水，食用清淡易消化的食物。水痘病儿一般体温不高，不必用退热药，体温超过38．5摄氏度需用退热药，也不能用含有阿斯匹林的制剂，要保持孩子皮肤清洁，勤换内衣，给孩子洗澡时间不宜过长，洗澡后可喝一杯热开水或板兰根冲剂，并用紫药水涂患处，注意患儿的衣服、浴巾、毛巾等要单独洗涤，如果发生皮肤感染要及时到医院诊治。

    春季幼儿怎样预防疾病

    1、增加户外活动时间
    调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动，增强自身的抗病能力。

    2、衣着要适当
    衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化 无常，温差大，要根据天气情况增减衣服。要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件。

    3、合理营养,要吃早餐
    要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力。

    4、饭前、吃东西前一定要洗手
    养成良好的生活习惯，饭前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播病。

    5、勤开窗，多喝水。
    经常开窗，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥，还可减少病毒的数量。

    6、尽量保持室内外温度相对恒定。
    室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。

    7、感冒多发或疾病流行时少外出。
    不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防传染。

    8、家人有感冒尽量隔离。
    家人有感冒，应不准与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

    春季饮食

    春光明媚，幼儿活动量增加，活动范围扩大。春夏之交是一年之中儿童长高最快的时期。所以食谱应安排含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、紫菜等，供给适量水果，为幼儿提供足够的热量、优质蛋白质及维生素以满足幼儿生长发育和活动的需要。同时，春天也是病毒、细菌繁殖的时期，加之风沙大、天气干燥，更易使病菌传播，幼儿容易患上呼吸道感染。为此宜安排对呼吸道粘膜具有保护作用，含维生素A 丰富的食物，如猪肝、胡萝卜等。同时安排具有清热解毒的食物，如木耳、海带、西红柿、黄瓜、芹菜、土豆等。安排一些菠菜、菜心、莴笋等可提供丰富的维生素，同时也可使食谱花样翻新。